• Estes são os posts do marcador "temperatura"
  • 17 setembro 2010

    Cuidados a serem tomados quando a umidade do ar estiver muito baixa

    Quando a umidade do ar estiver no Estado de Atenção, entre 20% e 30%, devemos nos preocupar principalmente com:

    • Evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11 e 16 horas.
    • Umidificar o ambiente através de vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água, etc.
    • Sempre que possível permanecer em locais protegidos do sol.
    • Consumir água à vontade.

    Continue lendo >>

    14 setembro 2010

    Causas e consequencias da baixa umidade relativa do ar

    Os seres humanos são sensíveis à umidade do ar porque o corpo humano utiliza o resfriamento evaporativo como o principal mecanismo para regular a temperatura corporal. Quanto mais elevada a umidade relativa do ar maior será a sensação de calor pois a transpiração, responsável pela troca de calor com o ambiente, diminui. 

    Segundo os especialistas a umidade relativa do ar ideal deve se manter entre 60 e 30%. Quando ela atinge valores abaixo de  30% pode trazer problemas a saúde.

    Continue lendo >>

    A umidade do ar e o corpo humano

    O calor do corpo humano é controlado através de uma combinação da evaporação pelo suor, do calor do ar ao seu redor e da radiação térmica. Em condições de alta umidade, a evaporação do suor da pele diminui e os esforços do organismo para manter uma temperatura corporal aceitável, pode ser significativamente diminuída. 

    Se o ambiente é tão quente ou mais quente que a pele durante os períodos de alta umidade, o sangue trazido para a superfície do corpo não perde calor por condução para o ar e pode ocorrer uma condição conhecida como hipertermia. Nesses caso muito sangue vai para a superfície externa do corpo, consequentimente, uma quantidade menor vai para a participação ativa dos músculos, do cérebro e outros órgãos internos, a força física diminui e a fadiga ocorre mais cedo do que se espera. Prontidão e capacidade mental também podem ser afetados em tempos de calor. Os seres humanos controlam sua temperatura corporal, principalmente pela transpiração.

    Continue lendo >>

    Leia Mais

      © Planeta do Bem - Todos os direitos reservados.

    Template by Dicas Blogger | Topo