06 julho 2009

Quais os alimentos com menos calorias?

  1. Em primeiro lugar o Pepino. Cada 100 gramas de pepino com casca Cucumis sativus contém: Água 96%, Calorias 17,86, Proteína traço, Gordura traço, Ácido Graxo Saturado traços, Ácido Graxo Monoinsaturado traços, Ácido Graxo Poliinsaturado traços, Colesterol 0 mg,Carboidrato 3,57g, Cálcio 14,29mg, Fósforo 17,86mg, Ferro 0,36 mg, Potássio 150mg, Sódio 3,57mg, Vitamina A 35,7 1UI.
  2. Alface-crespa - 11 kcal a cada 100 gramas.
  3. Abóbora-moranga - 12 kcal.
  4. Agrião - 12kcal.
  5. Rabanete - 14 kcal
  6. Chuchu - 17 kcal
  7. O liquido menos calórico é claro a Água que tem 0 calorias.
  8. Refrigerantes light - 0 kcal.
  9. Vinagre - 14 kcal.
  10. Suco de limão - 22 kcal.

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